Для того чтобы выбрать те упражнения для рук, которые на данный момент необходимы вашему ребенку, определите, насколько силен ваш малыш и может ли он приобрести двигательные умения, нужные в его возрасте, попробуйте протестировать мышцы-сгибатели (бицепсы) и мышцы-разгибатели (трицепсы) рук.

Бицепс, или двуглавая мышца плеча, находится на передней поверхности плеча. Сгибает плечо и предплечье.

Чтобы определить силу мышц, положите малыша на спину, вложите свой большой палец в его ладонь, а другой рукой придерживайте его в области бедер. Медленно потяните малыша на себя, дождитесь его попытки согнуть руку в локтевом суставе, чтобы он приподнял туловище и сел.

Повторите этот тест с другой рукой. Сравните результаты. Иногда одна рука слабее другой. Это необходимо учитывать во время ваших занятий с малышом.

При отсутствии мышечной силы руки ребенка останутся выпрямленными в локтевых суставах.

Трицепс, или трехглавая мышца плеча, занимает всю заднюю поверхность плеча. Осуществляет разгибание в локтевом и плечевом суставах.

Проверьте опорную силу рук ребенка. Для этого придерживайте его в области таза и бедер, туловище при этом должно находиться параллельно столу. Верхнюю половину туловища ребенок должен удерживать самостоятельно, опираясь на выпрямленные руки. При положительном результате ребенок уверенно держится на своих руках, может переступать, кратковременно удерживая свой вес на одной руке.