Черный Боровик
" Сколько живет собака Собаки – это друзья людей. Об этом знают даже дети, которые особенно..."
Сколько лет живут Красноухие Черепахи
" Сколько живут красноухие черепахи в разных условиях Красноухая черепаха обитает практически во всех..."
Как правильно хранить малину?
" Душистая малина – еще один подарок русских лесов. Невероятно полезная, аппетитная и сочная ягода..."
Как правильно хранить оливковое масло?
" История Люди были знакомы с оливковым маслом 6 тысяч лет назад. Например, древние жители острова Крит..."
Годовалым малышам подойдет пассивная гимнастика. Малышам постарше необходимо добавить активные упражнения, предварительно разучив их с ребенком.
УПРАЖНЕНИЕ 1
Возьмите ноги ребенка в области голеней. Выпрямите их, затем согните в суставах одновременно, прижав их к животу. Повторите движение 5 раз.
УПРАЖНЕНИЕ 2
Повторите предыдущие движения разнонаправлено.
Одну ногу согните в коленном и тазобедренном суставе, другую в это время выпрямите, т.е. имитируйте езду на велосипеде.
Затем поменяйте движения на противоположные. Повторите движения 6-8 раз.
УПРАЖНЕНИЕ 3
Коленом согнутой в коленном и тазобедренном суставах ножки достаньте локоть согнутой в локтевом суставе руки с противоположной стороны. Повторите движения 4-6 раз.
УПРАЖНЕНИЕ 4
Поднимите выпрямленные ножки ребенка вверх, имитируя упражнение «березка». Ваши руки при этом должны удерживать ноги ребенка в области коленных суставов, не давая им сгибаться.
Опустите ноги до соприкосновения их с поверхностью стола. Повторите движение 3-5 раз.
| 4 | 3 | 2 | 1 |
Дата публикации - 11.10.2012