Полипорус Бадиус
" Надо сразу взять на заметку, что на воле волки живут в очень суровых условиях. Возраст "среднего"..."
Сколько лет живут Олени
" Благородный олень, несмотря на обилие врагов со стороны других обитателей лесов и людей, живёт..."
Как правильно хранить мороженое?
" Мороженое очень вкусный и популярный десерт. Его часто покупают как дети, так и взрослые. Продукт..."
Как правильно хранить соль?
" Пищевую соль храните в таре с плотно закрытой крышкой, обязательно в сухом месте. Лучше, если это будет..."
Годовалым малышам подойдет пассивная гимнастика. Малышам постарше необходимо добавить активные упражнения, предварительно разучив их с ребенком.
УПРАЖНЕНИЕ 1
Возьмите ноги ребенка в области голеней. Выпрямите их, затем согните в суставах одновременно, прижав их к животу. Повторите движение 5 раз.
УПРАЖНЕНИЕ 2
Повторите предыдущие движения разнонаправлено.
Одну ногу согните в коленном и тазобедренном суставе, другую в это время выпрямите, т.е. имитируйте езду на велосипеде.
Затем поменяйте движения на противоположные. Повторите движения 6-8 раз.
УПРАЖНЕНИЕ 3
Коленом согнутой в коленном и тазобедренном суставах ножки достаньте локоть согнутой в локтевом суставе руки с противоположной стороны. Повторите движения 4-6 раз.
УПРАЖНЕНИЕ 4
Поднимите выпрямленные ножки ребенка вверх, имитируя упражнение «березка». Ваши руки при этом должны удерживать ноги ребенка в области коленных суставов, не давая им сгибаться.
Опустите ноги до соприкосновения их с поверхностью стола. Повторите движение 3-5 раз.
| 4 | 3 | 2 | 1 |
Дата публикации - 11.10.2012