1. Потренируйте с ребенком умение подтягиваться на мяче. Для этого упражнения поставьте малыша лицом к гимнастическому мячу, вложите свои большие пальцы в его ладони. Потяните его за руки, при этом он должен лечь животом на мяч, который будет прокатываться вперед. Ноги ребенка должны приподниматься над полом на 15-20 см. После этого следует вернуть ребенка в исходное положение. При выполнении упражнения необходимо добиться, чтобы руки сгибались в локтевых ставах. Повторите упражнение 8-10 раз.

Потренируйте силу, координацию и защитную функцию рук.

2. Возьмите ребенка в области живота и ног. Опустите прямыми руками на гимнастический мяч. Перекатывая мяч назад, заставьте ребенка совершать шагающие движения руками по мячу вперед. Повторите упражнение в 2-3 прохода.

Более сложный вариант этого упражнения - перекатывать мяч вперед, тогда шагающие движения на руках ребенок будет совершать назад. Повторите упражнение 2-3 раза.