• Главная
  • Рацион животных
  • Срок жизни животных
  • Флора и Фауна
  • Природа
  • Изобретения
  • Знаменитые Пираты
  • Хранение продуктов

    Навозник Мерцающий
    " Хищная птица практически"
    Сколько живут Тараканы

    "  Сколько лет живут тараканы? Всем нам известно о том, что такие насекомые, как тараканы, обладают..."



    Сколько лет живут Чихуахуа

    "  Длительность жизни чихуахуа. Чихуахуа представляет собой декоративную и самую маленькую породу собак...."



    Как правильно хранить говядину?

    "   Хранение говядины Лучшим вариантом, как обычно, является холодильник. Говядина может пролежать так до..."



    Как правильно хранить плавленный сыр?

    " Плавленный сыр изготавливают на основе различных твердых сыров: Российского, Голландского, Костромского, с..."



1. Потренируйте с ребенком умение подтягиваться на мяче. Для этого упражнения поставьте малыша лицом к гимнастическому мячу, вложите свои большие пальцы в его ладони. Потяните его за руки, при этом он должен лечь животом на мяч, который будет прокатываться вперед. Ноги ребенка должны приподниматься над полом на 15-20 см. После этого следует вернуть ребенка в исходное положение. При выполнении упражнения необходимо добиться, чтобы руки сгибались в локтевых ставах. Повторите упражнение 8-10 раз.

 

Упражнения для рук

 

Потренируйте силу, координацию и защитную функцию рук.

2. Возьмите ребенка в области живота и ног. Опустите прямыми руками на гимнастический мяч. Перекатывая мяч назад, заставьте ребенка совершать шагающие движения руками по мячу вперед. Повторите упражнение в 2-3 прохода.

 

Упражнения для рук

 

Более сложный вариант этого упражнения - перекатывать мяч вперед, тогда шагающие движения на руках ребенок будет совершать назад. Повторите упражнение 2-3 раза.

 

Упражнения для рук


21.04.2018
4 3 2 1

Дата публикации - 11.10.2012

Яндекс.Метрика
© 2015 Сайт "http://legalsvit.com/"