" Сколько лет живут тараканы? Всем нам известно о том, что такие насекомые, как тараканы, обладают..."
" Длительность жизни чихуахуа. Чихуахуа представляет собой декоративную и самую маленькую породу собак...."
" Хранение говядины Лучшим вариантом, как обычно, является холодильник. Говядина может пролежать так до..."
" Плавленный сыр изготавливают на основе различных твердых сыров: Российского, Голландского, Костромского, с..."
1. Потренируйте с ребенком умение подтягиваться на мяче. Для этого упражнения поставьте малыша лицом к гимнастическому мячу, вложите свои большие пальцы в его ладони. Потяните его за руки, при этом он должен лечь животом на мяч, который будет прокатываться вперед. Ноги ребенка должны приподниматься над полом на 15-20 см. После этого следует вернуть ребенка в исходное положение. При выполнении упражнения необходимо добиться, чтобы руки сгибались в локтевых ставах. Повторите упражнение 8-10 раз.
Потренируйте силу, координацию и защитную функцию рук.
2. Возьмите ребенка в области живота и ног. Опустите прямыми руками на гимнастический мяч. Перекатывая мяч назад, заставьте ребенка совершать шагающие движения руками по мячу вперед. Повторите упражнение в 2-3 прохода.
Более сложный вариант этого упражнения - перекатывать мяч вперед, тогда шагающие движения на руках ребенок будет совершать назад. Повторите упражнение 2-3 раза.
4 | 3 | 2 | 1 |
Дата публикации - 11.10.2012